Trening indywidualny
(Trening indywidualny na naszych obiektach sportowych lub w domu klienta.)
Oferta nasza w głównej mierze koncentruje się na treningu indywidualnym, zarówno dla klientów, którzy nie mają pojęcia o treningu sportowym, jak i zawodników różnych dyscyplin sportowych takich jak: tenis, koszykówka itp., Trening opiera się na przygotowaniu ogólnorozwojowym oraz motorycznym stanowiąc silną podstawę do późniejszych startów i budowania formy.
Naszym głównym priorytetem jest zaszczepianie w naszych klientach zdrowego trybu życia.
Zajmujemy się również przygotowaniem fizycznym do egzaminów na AWF oraz służb mundurowych. Mamy za sobą duże grono zadowolonych klientów, którzy dzięki ciężkiej pracy i wytrwałości z Twój-trener.com pomyślnie zdali egzaminy wstępne.
Wśród nich znaleźli się kandydaci takich organów państwowych jak policja a nawet dowódca wojskowy. Jak na razie Nasze przygotowanie cieszy się 100% skutecznością.
Bez względu na wiek, płeć czy stan zdrowia możesz przyjść i podjąć treningi w Twój-trener.com. Nasi trenerzy mają duże doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na cukrzycę, dużą krótkowzroczność, odklejającą się siatkówkę oka czy niedoczynnością tarczycy – ogromną zmorą wielu kobiet. Jednak i w takim przypadku nie pozostajemy bezradni i jesteśmy w stanie pomóc i zwalczyć zbędne kilogramy. Współpracując z najlepszymi endokrynologami cieszymy się duża skutecznością w zwalczaniu nadwagi osób borykających się z tarczycą.
Zajmujemy się również osobami po urazach kręgosłupa, stawów, przebytej tzw. rwie kulszowej ( w tym przypadku wspólnie z klientem wzmacniamy gorset mięśniowy, aby doprowadzić do pełnej sprawności fizycznej oraz zapobiec nawrotom dolegliwości).
Wśród naszych podopiecznych znajdują się Panie i Panowie w rozpiętym przedziale wiekowym (18-70 lat), a także dzieci w wieku od 8-18 lat, o których zdrowie, kondycje i dobre samopoczucie chcą zadbać rodzice.
Trening indywidualny jest niezwykle urozmaicony i nawet największą „kalekę J” jesteśmy w stanie wyprowadzić na zdrowego i sprawnego człowieka.
Treningi odbywają się na siłowni, w lesie i na stadionie. Głównie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała lub też z przyrządami takimi jak piłki lekarskie, ekspandery, ciężary wolne i wiele, wiele innych, niejednokrotnie uzupełnione przez trening bokserski lub boks aerobik.
Trener z klientem jest przez cały czas trwania treningu, od wyjścia z szatni do powrotu do szatni po zakończonym treningu. Każdy podopieczny ma prowadzony przez trenera dziennik treningowy. Pozwala to na systematyczną kontrolę wyników, a w nagłych wypadkach takich jak choroba czy wyjazd trenera, osoba prowadząca zajęcia na zastępstwie może bez problemu kontynuować treningi zgodnie z wytyczonymi celami.
Trening w Twój-trener.com to nie tylko dążenie do celów treningowych . Tworzymy tutaj swego rodzaju rodzinę gdzie nasi klienci mają okazję poznać się nawzajem, wymieniać doświadczenia i opinie oraz zawiązywać nowe znajomości.
Ze sportowym pozdrowieniem
Ekipa Twój-trener.com