Metamorfozy

8

 

Imię: Ewelina
Wzrost – 1.80 cm
Waga początkowa – 90 kg
Waga w dniu metamorfozy – 74,5 kg
Tkanka tłuszczowa początkowa -34%
Tkanka tłuszczowa w dniu metamorfozy – 24%
Liczba treningów w tygodniu 3×90 min
Czas trwania metamorfozy -5 miesięcy / kontynuuje
Rozmiar przed: 46
Rozmiar obecnie: 40
Obwody:
Talia przed: 115
Talia teraz: 86
Biodra przed : 133
Biodra teraz: 100
Okresy chudnięcia:

I; II miesiąc – 9kg
III; i pierwszy kwartał IV – 1,5 kg
II połowa IV i V miesiąc – 5 kg

 

Przebieg metamorfozy

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *