Trening IndywidualnyWzmacnianie pourazowePrzygotowanie do sezonu narciarskiegoPrzygotowanie do egzaminówDuplex i TriplexMasaż
.Trening indywidualny na naszych obiektach sportowych lub w domu klienta.) Oferta nasza w głównej mierze koncentruje się na treningu indywidualnym, zarówno dla klientów, którzy nie mają pojęcia o treningu sportowym, jak i zawodników różnych dyscyplin sportowych takich jak: tenis, koszykówka itp., Trening opiera się na przygotowaniu ogólnorozwojowym oraz motorycznym stanowiąc silną podstawę do późniejszych startów i budowania formy. Naszym głównym priorytetem jest zaszczepianie w naszych klientach zdrowego trybu życia. Zajmujemy się również przygotowaniem fizycznym do egzaminów na AWF oraz służb mundurowych. Mamy za sobą duże grono zadowolonych klientów, którzy dzięki ciężkiej pracy i wytrwałości z Twój-trener.com pomyślnie zdali egzaminy wstępne. Wśród nich znaleźli się kandydaci takich organów państwowych jak policja a nawet dowódca wojskowy. Jak na razie Nasze przygotowanie cieszy się 100% skutecznością. Bez względu na wiek, płeć czy stan zdrowia możesz przyjść i podjąć treningi w Twój-trener.com. Nasi trenerzy mają duże doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na cukrzycę, dużą krótkowzroczność, odklejającą się siatkówkę oka czy niedoczynnością tarczycy – ogromną zmorą wielu kobiet. Jednak i w takim przypadku nie pozostajemy bezradni i jesteśmy w stanie pomóc i zwalczyć zbędne kilogramy. Współpracując z najlepszymi endokrynologami cieszymy się duża skutecznością w zwalczaniu nadwagi osób borykających się z tarczycą. Zajmujemy się również osobami po urazach kręgosłupa, stawów, przebytej tzw. rwie kulszowej ( w tym przypadku wspólnie z klientem wzmacniamy gorset mięśniowy, aby doprowadzić do pełnej sprawności fizycznej oraz zapobiec nawrotom dolegliwości). Wśród naszych podopiecznych znajdują się Panie i Panowie w rozpiętym przedziale wiekowym (18-70 lat), a także dzieci w wieku od 8-18 lat, o których zdrowie, kondycje i dobre samopoczucie chcą zadbać rodzice. Trening indywidualny jest niezwykle urozmaicony i nawet największą „kalekę J” jesteśmy w stanie wyprowadzić na zdrowego i sprawnego człowieka. Treningi odbywają się na siłowni, w lesie i na stadionie. Głównie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała lub też z przyrządami takimi jak piłki lekarskie, ekspandery, ciężary wolne i wiele, wiele innych, niejednokrotnie uzupełnione przez trening bokserski lub boks aerobik. Trener z klientem jest przez cały czas trwania treningu, od wyjścia z szatni do powrotu do szatni po zakończonym treningu. Każdy podopieczny ma prowadzony przez trenera dziennik treningowy. Pozwala to na systematyczną kontrolę wyników, a w nagłych wypadkach takich jak choroba czy wyjazd trenera, osoba prowadząca zajęcia na zastępstwie może bez problemu kontynuować treningi zgodnie z wytyczonymi celami. Trening w Twój-trener.com to nie tylko dążenie do celów treningowych . Tworzymy tutaj swego rodzaju rodzinę gdzie nasi klienci mają okazję poznać się nawzajem, wymieniać doświadczenia i opinie oraz zawiązywać nowe znajomości
Niestety aparat ruchu człowieka nie jest doskonały. Często podatny na różnego typu wady i zniekształcenia potrafi spędzić nam sen z powiek. Część z nich może być wrodzona, jednak zdecydowana większość spowodowana jest wypadkami losowymi, złą postawą podczas wykonywania codziennych czynności (odrabianie lekcji, stanie), brakiem ruchu czy złym odżywianiem. Dlatego też, firma twój-trener.com prowadzi działalność która obejmuje pomoc ludziom, którzy z różnych przyczyn zmagają się z dolegliwościami natury zdrowotnej i potrzebują rehabilitacji. Świadczymy usługi fizykoterapeutyczne, zatroszczymy się Wami w sytuacji, gdy Zechcecie poddać się leczeniu objawowemu, które niewątpliwie stanowi alternatywę dla inwazyjnych zabiegów chirurgicznych lub też pomożemy wrócić do zdrowia, odbudować utraconą kondycję fizyczną i masę mięśniową na wskutek przebytych operacji i urazów. Nasi pracownicy posiadają kierunkowe wykształcenie fizjoterapeutyczne z bogatą praktyką w ww. profesji. Mieliśmy okazję usprawniać sportowców jak również osoby po wylewach, udarach, mózgowym porażeniu dziecięcym.
Czujesz, że sezon narciarski zbliża się dużymi krokami? Nowiuteńkie narty, gogle i rękawice aż krzyczą do Ciebie abyś w końcu założył je na siebie i ruszył na stok nie patrząc za siebie, ciesząc się przepięknym widokiem i świeżym powietrzem!!! Niestety czujesz, że o ile pakowanie nart i rękawic nie wymaga wiele czasu to Twoja kondycja fizyczna, nie jest w najlepszym stanie. I to właśnie ona może stanąć Ci na przeszkodzie, aby cieszyć się tak długo oczekiwanym sezonem narciarskim. Kluczem do uniknięcia urazów i bezpiecznych zjazdów jest odpowiednie przygotowanie fizyczne. Fakt, iż dyscyplina ta uprawiana jest tak rzadko, czyni ją tym bardziej niebezpieczną. Nasz organizm nie jest przyzwyczajony do tego rodzaju wysiłku fizycznego i obciążeń, jakie są serwowane naszym stawom podczas wielu manewrów narciarskich. Dlatego też, zachęcamy Państwa do skorzystania z naszej oferty. Zadbamy o to, aby mogli Państwo maksymalnie wykorzystać czas na stoku oraz cieszyć się urlopem zamiast narzekać i cierpieć z bólu w pokoju hotelowym. Przygotujemy Wasze stawy tak, aby były gotowe na stawienie czoła czekającym na nie obciążeniem, jednocześnie zapobiegając wielu kontuzjom. Naszym celem jest poprawienie kondycji, rozruszanie mięśni oraz uelastycznienie stawów, aby mogli Państwo cieszyć się SPORTEM. PAMIĘTAJ! Jeżeli nie ćwiczysz, na co dzień, zacznij przygotowania fizyczne przynajmniej miesiąc przed planowanym wyjściem na stok.
Od zawsze MARZYSZ, aby zostać STRAŻAKIEM - być zawsze tam gdzie trzeba nieść pomoc ludziom, gasić pożary lub też chronić obywateli przed rwącymi rzekami? MARZYSZ, aby zostać POLICJANTEM – stojącym na straży prawa, broniącym obywateli przed złodziejami i piratami drogowymi? A może chcesz zostać STUDENTEM AWF – sport jest Twoją pasją, pragniesz rozwijać umysł i kształtować swoją sylwetkę? ALE… Boisz się, że to na zawsze zostaną tylko Twoje marzenia? Egzaminy wstępne okazują się dla większości kandydatów zbyt trudne, a zadania sprawnościowe i normy czasowe wydają się nieosiągalne? Weź los w swoje ręce i profesjonalnie przygotuj się do egzaminów wstępnych razem z NAMI. Pomożemy Ci poprawić kondycję, szybkość, zwinność i siłę oraz w razie potrzeby zgubić zbędne kilogramy abyście mogli pomyślnie zdać egzamin sprawnościowy do straży pożarnej, granicznej, policji czy szkoły wyższej!!! Z NAMI MORZESZ SPEŁNIĆ SWOJE MARZENIA!!! Nie zwlekaj z przygotowaniami na ostatnią chwilę. Im wcześniej zaczniesz tym większe szanse na zdane egzaminy!!!
Ponieważ wiemy, jak ciężko jest zostawić po pracy ukochaną osobę w domu czy też zwyczajnie nie chce nam się iść samemu na trening, czego rezultatem jest siedzenie przed telewizorem z paczką chipsów i piwem bądź lampką wina w dłoni, wychodzimy na przeciw i zamiast tego oferujemy Państwu aktywny wypoczynek w postaci „TRENINGU DLA DWOJGA LUB TROJGA” Treningi w postaci pakietu duplex, triplex nie tylko pozwolą WAM zadbać o zdrowie, sylwetkę i odpocząć od trudów dnia codziennego, ale i sporo zaoszczędzić!!! Oferta obejmuje również : - Kształtowanie sylwetki - Aerobik - Nordic Walking - Zajęcia z Jogi - Wzmacniane pourazowe narządu ruchu - Przygotowanie sprawnościowe do sezonu narciarskiego - Przygotowanie sprawnościowe do egzaminów
Wykonujemy wysokiej klasy masaże w gabinetach zlokalizowanych zarówno w Sopocie, Gdyni jak i w domu klienta na terenie Trójmiasta i okolic. Masaż to zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształceniu tkanek. Wykonujemy masaże: - klasyczny - limfatyczny - sportowy - relaksacyjny - odchudzający - reflektoryczny stóp - wyszczuplająco-ujędrniający - kosmetyczny twarzy - kontrlateralny - centyfugalny - próżniowy tel. 519 364 670